Sauna Ski Sport Rokytnice

Po dni na svahu nebo venku na horách přijde vhod chvíle klidu a tepla. V sauně Ski Sport Rokytnice si můžete odpočinout, příjemně se prohřát a na chvíli vypnout od všeho kolem.

K dispozici je finská sauna až pro 10 osob a menší infrasauna pro 2 osoby. K ochlazení slouží ochlazovací bazének, ochlazovací vědro nebo sprcha. Dopřejte si příjemné zakončení dne a chvíli klidu v sauně Ski Sport Rokytnice.

Přijďte si užít klid, teplo a odpočinek v sauně Ski Sport Rokytnice.

Naše sauny

U nás najdete finskou saunu a infrasaunu

Kvalitní masáže

Nechte uvolnit své tělo při klasické masáži

Minibar

Zakončete svůj relax osvěžením v našem minibaru.

Objednat
Ceník
Návštěvní řád

Proč si dopřát saunu?

  • Pomáhá uvolnit tělo i mysl a příjemně vypnout po aktivním dni.

  • Teplo příjemně prohřívá a uvolňuje svaly, což oceníte zvlášť po lyžování, běžkování nebo jiné fyzické aktivitě.

  • Podporuje prokrvení organismu – působením tepla se cévy rozšiřují a zvyšuje se průtok krve.

  • Může podpořit regeneraci po sportu a zmírnit pocit svalové únavy.

  • Přináší pocit zklidnění a celkové pohody a pomáhá na chvíli zpomalit.

  • Po dni na svahu nebo venku na horách je sauna příjemným místem, kde se prohřát, odpočinout si a dopřát si chvíli pro sebe.

Kdy saunu nenavštěvovat?

  • při horečce, akutním onemocnění nebo pokud se necítíte dobře

  • při akutních infekčních onemocněních a zánětech

  • při závažných nebo nestabilních onemocněních srdce a cév

  • při výrazně vysokém nebo nízkém krevním tlaku

  • při akutních nebo infekčních kožních onemocněních

  • v těhotenství bez předchozí konzultace s lékařem

  • pokud trpíte křečovými žilami

  • po požití alkoholu

Infrasauna

Pokud vám nevyhovují vysoké teploty klasické finské sauny, může být příjemnou alternativou infrasauna. Ve Ski Sport Rokytnice máme infrasaunu pro 1–2 osoby, jejíž kabina je vyrobena z kanadského jedlovce.

Infrasauna funguje jinak než klasická sauna – infračervené záření zahřívá přímo tělo, zatímco teplota vzduchu zůstává nižší. Pro mnoho lidí je proto pobyt v infrasauně příjemnější než vysoké teploty finské sauny.

Proč si dopřát infrasaunu?

  • pomáhá uvolnit namáhané a ztuhlé svaly

  • příjemně prohřívá tělo

  • podporuje relaxaci a celkové zklidnění

  • může být příjemnou součástí regenerace po sportu

  • nabízí saunování při nižší teplotě než klasická finská sauna

Infrasauna se obvykle používá při teplotě přibližně 45–60 °C. Není nutné čekat, až se kabina zcela vyhřeje – do sauny můžete vstoupit už během zahřívání a teplotu nechat postupně stoupat. Pro začátek je vhodný kratší pobyt, zpravidla kolem 20–30 minut, vždy podle toho, jak se cítíte.

Během saunování je důležité doplňovat tekutiny a mít s sebou ručník nebo prostěradlo, na které si sednete. Pokud by se vám začala motat hlava, bylo vám nevolno nebo nepříjemně, saunu opusťte.

Po saunování si dopřejte několik minut odpočinku a poté se osprchujte.

Infrasauna je příjemnou volbou pro chvíle, kdy si chcete v klidu odpočinout, prohřát tělo a načerpat novou energii.

Ski sport – sauna

Provozní doba

Prosinec – březen
Saunu pro vás rádi připravíme po předchozí telefonické domluvě. Rezervace jsou možné v čase 16:00–22:00.

Duben – Listopad
Zavřeno

  • Nutno objednat předem.